Showing 2 Result(s)
Hildegard von Bingen kruiden

Hildegard van Bingen: kruiden, gezondheid en holistische visie

Een inspirerende duik in het leven en werk van Hildegard van Bingen: mystica, kruidenvrouw en pionier in holistische gezondheid. Haar visie op balans tussen lichaam, ziel en geest is vandaag actueler dan ooit. Hildegard van Bingen (1098–1179) was een bijzondere vrouw die haar tijd ver vooruit was. Ze leidde haar eigen klooster in de buurt …

bos baden

Forest Bathing: tot rust komen in het bos

Forest bathing, of bosbaden, is een Japanse natuurtherapie die sinds de jaren tachtig wordt beoefend onder de naam Shinrin-yoku. Deze therapie nodigt je uit om mindful en met al je zintuigen geopend door het bos te wandelen. Het horen van de vogels, het zien van dieren, bomen en planten, en het ruiken van de geuren van …