Geeft richting
Wie ben ik?
Hoe beter je jezelf leert kennen, hoe gemakkelijker het wordt om te onderscheiden wat bij jou past. Zelfinzicht is de eerste pijler van het Bewust✦Ster Leven Kompas.
We worden gevormd door onze persoonlijkheid, aanleg, ervaringen, relaties en de omgeving waarin we opgroeien en leven. Onderweg ontwikkelen we kwaliteiten en talenten, maar ook overtuigingen, verwachtingen en patronen die invloed hebben op hoe we denken, voelen en handelen.
Sommige daarvan ondersteunen ons. Andere hebben ooit misschien een functie gehad, maar passen niet meer bij wie we nu zijn of bij de richting waarin we ons willen ontwikkelen.
Zelfinzicht helpt om die verschillende kanten van jezelf beter te leren kennen en begrijpen. Niet omdat je voortdurend aan jezelf moet werken of iemand anders moet worden, maar juist om steeds beter te ontdekken wie je bent, wat je heeft gevormd en wat werkelijk bij jou past.
Jezelf leren begrijpen
Soms merken we dat bepaalde situaties steeds opnieuw terugkomen. We reageren op een manier die we eigenlijk niet willen, vinden het moeilijk om grenzen aan te geven of maken steeds dezelfde keuzes. Op andere momenten voelen we juist heel duidelijk dat iets bij ons hoort: een talent, verlangen, interesse of manier van leven die telkens opnieuw naar boven komt.
Door met nieuwsgierigheid naar jezelf te kijken, kunnen verbanden zichtbaar worden.
Wat zijn je kwaliteiten en talenten? Waar liggen je uitdagingen? Wat geeft je energie en wat kost energie? Welke overtuigingen draag je met je mee? Welke patronen keren terug? En welke ervaringen hebben invloed gehad op hoe je vandaag in het leven staat?
Inzicht geeft niet altijd onmiddellijk antwoorden. Soms helpt het juist om andere vragen te gaan stellen en jezelf vanuit een nieuw perspectief te bekijken.
Begrijpen wat je heeft gevormd
Wie we vandaag zijn, staat niet los van wat we hebben meegemaakt.
Onze jeugd, opvoeding, gezinssituatie, relaties, cultuur en belangrijke gebeurtenissen kunnen allemaal invloed hebben op hoe we naar onszelf, anderen en de wereld kijken. Soms nemen we overtuigingen, rollen of verwachtingen mee zonder dat we ons daarvan bewust zijn.
Ook ingrijpende of langdurig belastende ervaringen kunnen diepe sporen achterlaten. Ze kunnen doorwerken in onze emoties, overtuigingen, lichamelijke reacties, relaties en de manier waarop we omgaan met situaties in het heden. Reacties en patronen die ooit hielpen om ons aan een bepaalde situatie aan te passen, kunnen later juist belemmerend worden.
Door die samenhang beter te begrijpen, ontstaat ruimte om met andere ogen naar jezelf te kijken.
Niet: Waarom doe ik toch altijd zo?
Maar misschien:
Waar komt deze reactie vandaan? Wat heeft ze mij ooit gebracht? En heb ik haar vandaag nog nodig?
Het verleden kunnen we niet veranderen. Wel kunnen we ons steeds bewuster worden van de invloed die het op ons heeft.
Soms is daarvoor professionele hulp nodig. Zeker wanneer ervaringen zeer traumatisch zijn geweest of wanneer psychische klachten het dagelijks functioneren ernstig beïnvloeden.
Je bent meer dan wat je hebt meegemaakt
Jezelf leren kennen betekent niet alleen onderzoeken wat moeilijk is of waar patronen vandaan komen.
We zijn meer dan onze geschiedenis.
Ook onze kwaliteiten, talenten, interesses, waarden, verlangens en mogelijkheden maken deel uit van wie we zijn. Juist eigenschappen die voor onszelf heel vanzelfsprekend zijn, herkennen we soms nauwelijks als kwaliteit.
Daarom vind ik het belangrijk om bij zelfinzicht niet alleen te kijken naar wat je belemmert, maar ook naar wat er al aanwezig is.
Waar ben je goed in?
Waar word je nieuwsgierig van?
Wat raakt je?
Waar krijg je energie van?
Wat vind je werkelijk belangrijk?
En wat zou je meer ruimte willen geven?
Zelfinzicht kan daarmee niet alleen helpen om iets los te laten, maar ook om delen van jezelf opnieuw te herkennen en verder te ontwikkelen.
Patronen herkennen en loslaten
Wanneer we begrijpen hoe een patroon is ontstaan, betekent dat nog niet automatisch dat het verdwijnt.
Maar bewustwording is vaak wel een eerste stap.
Je kunt gaan herkennen wanneer een oude overtuiging meespeelt, wanneer je reageert vanuit een verwachting van een ander of wanneer je automatisch terugvalt in gedrag dat eigenlijk niet meer bij je past.
Dat geeft ruimte tussen wat er gebeurt en hoe je daarop reageert.
Soms ontdek je dat iets nog steeds waardevol voor je is. Soms mag een overtuiging worden bijgesteld. En soms kom je erachter dat je iets al heel lang met je meedraagt terwijl het eigenlijk niet meer van jou hoeft te zijn.
Loslaten betekent daarbij niet dat je je geschiedenis uitwist. Wat je hebt meegemaakt blijft onderdeel van je levensverhaal. Het hoeft alleen niet altijd te blijven bepalen welke richting je verdergaat.
Leren onderscheiden
We leven in een wereld waarin voortdurend iets van ons wordt gevraagd.
Familie, vrienden, werk, sociale media, cultuur en de samenleving beïnvloeden allemaal hoe we denken over wat normaal, wenselijk of succesvol is. Daarnaast hebben we toegang tot een enorme hoeveelheid kennis, adviezen en meningen over hoe we zouden moeten leven.
Daarom is leren onderscheiden voor mij een belangrijk onderdeel van Inzicht.
Wat vind ík belangrijk?
Wat past werkelijk bij mij?
Welke overtuigingen zijn van mij en welke heb ik misschien overgenomen?
Doe ik iets omdat ik het zelf wil of omdat ik denk dat het van mij wordt verwacht?
En wat vertelt mijn eigen ervaring mij?
Dat betekent niet dat we ons moeten afsluiten voor anderen. We ontwikkelen ons juist in relatie tot de mensen en wereld om ons heen.
Maar hoe beter je jezelf kent, hoe gemakkelijker het wordt om verbonden te zijn zonder jezelf daarin te verliezen.
Astrologie als spiegel
Binnen Bewust✦Ster Leven gebruik ik onder andere astrologie als instrument voor zelfonderzoek en bewustwording middels een inzichtsessie.
Een geboortehoroscoop kan worden gezien als een symbolische kaart van het moment waarop iemand geboren wordt. Binnen de astrologische traditie worden planeten, tekens, huizen en hun onderlinge verhoudingen geïnterpreteerd om verschillende thema’s in het leven te onderzoeken.
Voor mij vertelt een horoscoop niet wie je móét zijn. Ook zie ik haar niet als een vaststaand draaiboek waarin je toekomst al geschreven staat.
Ik gebruik astrologie liever als spiegel.
Een horoscoop kan een ander perspectief bieden op kwaliteiten, uitdagingen, terugkerende patronen, relaties, werkende energieën en ontwikkeling. Soms geeft dat herkenning. Soms roept het juist een vraag op waar je zelf nog niet bij had stilgestaan.
Wat je daarin herkent en welke betekenis je eraan geeft, blijft altijd aan jou. Astrologie kan nieuwe perspectieven bieden, maar jij bepaalt zelf wat daarvan bij jou past.
Mijn opleiding astrologie volg ik bij het Centrum voor Humanistische Transpersoonlijke Astrologie, de opleiding medische astrologie heb ik afgerond (1 jaar). Momenteel bevind ik mij in het laatste jaar van de algemene opleiding astrologie (jaar 3). Naast geboortehoroscopen, transits en progressies verdiep ik mij in aanvullende technieken, zoals relatiehoroscopen en uurhoekastrologie.
Van inzicht naar richting
Zelfinzicht betekent voor mij uiteindelijk niet dat je alle antwoorden over jezelf hebt gevonden.
We blijven veranderen, nieuwe dingen meemaken en ons ontwikkelen. Wat op het ene moment bij je past, kan in een andere levensfase opnieuw onderzocht worden.
Inzicht geeft daarom geen vaststaande route.
Het geeft richting.
Kennis kan je helpen begrijpen. Je ervaringen kunnen je iets leren. Andere mensen kunnen je een spiegel voorhouden. Je intuïtie kan iets laten voelen wat je met je hoofd misschien nog niet helemaal kunt verklaren.
Door daar nieuwsgierig naar te blijven kijken en zelf te leren onderscheiden, ontstaat steeds meer vertrouwen in je eigen innerlijke kompas.
Je hoeft daarvoor niet iemand anders te worden.
Misschien gaat zelfinzicht juist over het tegenovergestelde: laag voor laag ontdekken wat bij jou hoort, begrijpen wat je heeft gevormd en steeds bewuster kiezen wat je wilt meenemen op jouw verdere weg.
Zodat je stap voor stap meer kunt leven vanuit wie je al bent.
Een inzichtsessie
Wil je jezelf beter leren kennen of vanuit een ander perspectief kijken naar een vraag of thema dat op dit moment in je leven speelt? Tijdens een inzichtsessie nemen we de tijd om samen te onderzoeken wat er zichtbaar wordt.
Met behulp van astrologie kijken we naar jouw persoonlijke geboortehoroscoop als spiegel voor zelfonderzoek. We kunnen stilstaan bij je kwaliteiten en uitdagingen, terugkerende patronen, relaties, ontwikkeling of een specifieke levensvraag.
Een inzichtsessie is niet bedoeld om je te vertellen wie je bent of welke keuze je moet maken. Jij blijft daarin altijd de dirigent. De sessie kan je wel helpen om verbanden te zien, jezelf beter te begrijpen en vanuit dat inzicht te ontdekken welke richting bij jou past.
Benieuwd wat een inzichtsessie jou kan brengen?
