Verbindt met jezelf
Hoe breng ik alles wat ik doorleef samen?
We bestaan uit verschillende lagen die voortdurend met elkaar in wisselwerking zijn. Ons lichaam, onze gedachten, gevoelens, ervaringen, intuïtie en gedrag beïnvloeden elkaar. Soms werken ze als vanzelf samen. Op andere momenten lijkt er juist iets tussen te zitten.
Je kunt bijvoorbeeld heel goed begrijpen wat je nodig hebt, maar merken dat het niet lukt om ernaar te handelen. Je kunt voelen dat iets niet meer bij je past en het toch blijven vasthouden. Of je lichaam kan signalen geven die je hoofd lange tijd heeft genegeerd.
Binnen Bewust✦Ster Leven gaat Afstemming over het samenbrengen van deze verschillende lagen. Zodat wat je weet, voelt, nodig hebt en doet steeds meer met elkaar in overeenstemming kan komen.
Want inzicht alleen leidt niet altijd tot verandering. Een inzicht krijgt pas betekenis in je dagelijks leven wanneer je het kunt doorvoelen, ervaren en uiteindelijk ook kunt leven.
Van begrijpen naar doorleven
We zijn vaak gewend om oplossingen te zoeken met ons hoofd. Begrijpen kan enorm waardevol zijn. Het helpt om patronen te herkennen, ervaringen in perspectief te plaatsen en nieuwe mogelijkheden te zien.
Maar misschien herken je ook dat je iets al heel lang weet, terwijl het toch moeilijk blijft om er iets mee te doen.
Afstemming gaat voor mij over die beweging van begrijpen naar doorleven.
Wat vertelt je lichaam?
Wat voel je?
Welke gedachten komen steeds terug?
Wat weet je eigenlijk diep vanbinnen?
En sluiten de keuzes die je maakt daarbij aan?
Hoe meer deze verschillende lagen met elkaar kunnen samenwerken, hoe gemakkelijker het wordt om inzichten mee te nemen in je dagelijks leven en ruimte te maken voor verandering.
Ieder mens heeft zijn eigen afstemming
Afstemming ziet er voor iedereen anders uit.
We hebben allemaal een eigen geschiedenis, persoonlijkheid, gevoeligheden en manier waarop we reageren op wat er in en om ons heen gebeurt. Daarom past ook binnen deze pijler geen standaardbenadering.
Binnen Bewust✦Ster Leven werk ik onder andere met klassieke homeopathie. Een complementaire benaderingen waarin het individuele karakter van de mens en het principe van afstemming een belangrijke plaats innemen.
Klassieke homeopathie
Afgestemd op de mens als geheel
Binnen de klassieke homeopathie wordt niet alleen gekeken naar een afzonderlijke klacht. Er wordt uitgebreid gekeken naar de persoon die de klacht ervaart.
Lichamelijke kenmerken, emoties, reacties op omstandigheden, persoonlijke eigenschappen en het verloop van klachten worden meegenomen om een zo volledig mogelijk beeld te krijgen.
Vervolgens wordt gezocht naar een homeopathisch middel waarvan het totale beeld zo goed mogelijk overeenkomt met het individuele beeld van de persoon. Binnen de klassieke homeopathie wordt dit het simillimum genoemd.
Juist dat principe spreekt mij aan: niet iedereen met dezelfde klacht krijgt automatisch hetzelfde middel. Er wordt gezocht naar wat aansluit bij de unieke mens.
Je zou het kunnen vergelijken met het muziekstuk uit het Bewust✦Ster Leven Kompas. Ieder mens heeft zijn eigen klank, ritme en samenspel. Binnen de homeopathie wordt gezocht naar een middel dat zo goed mogelijk bij dat individuele muziekstuk past.
Afstemming betekent niet dat alles in balans moet zijn
In overeenstemming leven met jezelf betekent voor mij niet dat je voortdurend rustig, gelukkig of in balans moet zijn.
Een mensenleven beweegt.
Er zijn perioden van groei en stilstand, zekerheid en twijfel, verbinding en verlies. Ook moeilijke emoties horen bij ons.
Afstemming gaat daarom niet over het weghalen van alles wat ongemakkelijk voelt. Het gaat over leren luisteren naar wat zich aandient en steeds beter herkennen wat jij nodig hebt om daarmee om te gaan.
Net zoals in muziek niet iedere passage zacht en harmonieus hoeft te klinken om onderdeel te zijn van een prachtig muziekstuk.
Steeds meer thuiskomen bij jezelf
Afstemming brengt voor mij veel van Bewust✦Ster Leven samen.
Inzicht kan je helpen begrijpen.
Leefstijl geeft je lichaam en dagelijks leven draagkracht.
Natuur verbindt je met je eigen ritme en de wereld waarvan je deel uitmaakt.
Afstemming helpt om wat je weet, voelt en ervaart samen te brengen en te integreren in je dagelijks leven.
Zo wordt verandering niet alleen iets waar je over nadenkt, maar iets wat je stap voor stap kunt gaan leven.
Je hoeft daarbij geen ander mens te worden.
Je mag steeds beter leren luisteren naar je eigen muziekstuk, de verschillende instrumenten op elkaar afstemmen en ontdekken hoe jij het wilt spelen.
Misschien is dat uiteindelijk waar afstemming over gaat: steeds meer leven in overeenstemming met wie je bent.
