Wat als het sensorisch en energetisch systeem uit balans raakt?
Steeds meer kinderen die vandaag de dag geboren worden, hebben een verhoogde prikkelgevoeligheid. Ze zijn vaak hoogsensitief en reageren anders op prikkels uit hun omgeving. Dit uit zich niet alleen in een gevoeligheid voor geluiden, aanrakingen of licht, maar ook in een grotere energetische openheid: deze kinderen voelen sferen haarfijn aan, zijn intuïtief sterk ontwikkeld en lijken soms ‘meer’ te weten of ervaren dan wij kunnen verklaren.
Ze beschikken over een verfijnd energieveld dat nog niet volledig ‘om hen heen’ zit, wat maakt dat ze zich gemakkelijker openen voor energieën van anderen, de omgeving en zelfs kosmische invloeden. Dit kan prachtig zijn, maar ook verwarrend, vermoeiend of overweldigend als er geen balans is.
De verbinding tussen zintuigen en chakra’s
Het energetisch systeem van het kind (de chakra’s) is nauw verbonden met de zintuiglijke prikkelverwerking. Wanneer een chakra niet goed in balans is, kan dit zich uiten in problemen in het corresponderende zintuigsysteem. Andersom kan een over- of ondergevoeligheid in een zintuig het energetisch systeem uit evenwicht brengen. Daarom is het waardevol om beide lagen te bekijken bij kinderen met prikkelverwerkingsproblemen.
Onderstaand overzicht laat per chakra de koppeling zien met de zintuigen én welke uitdagingen kunnen ontstaan als dit systeem uit balans is:
🌱 Eerste chakra – stuit – aarde
Zintuigen: geur, proprioceptie (spier- en lichaamsgevoel), evenwicht (vestibulair)
Thema’s: veiligheid, basisvertrouwen, fysieke aanwezigheid
Mogelijke problemen bij disbalans:
- Kinderen zijn onrustig of ‘wiebelig’
- Moeite met stilzitten of reguleren van beweging
- Angstig, teruggetrokken of juist overactief
- Niet goed geaard: moeite met aanwezigheid in het lichaam
- Overgevoelig voor geuren of niet reageren op geuren
🌀 Helpend: gronden via spel, bewegen met druk (proprioceptieve input), ruiken aan natuurlijke geuren (etherische oliën, kruiden), stevige massages.
🌊 Tweede chakra – onderbuik – water
Zintuig: smaak, orale sensoriek
Thema’s: emoties, relaties, genieten
Mogelijke problemen bij disbalans:
- Moeite met emoties herkennen of uiten
- Overgevoelig of kieskeurig met voeding (smaak, textuur)
- Veel behoefte aan zuigen, sabbelen of mondgedrag
- Regelmatig last van buikklachten bij emotionele spanning
🌀 Helpend: spel met water, klei of vloeibare materialen; zachte aanrakingen rond buik; rust bij eetmomenten; emoties benoemen en erkennen.
🔥 Derde chakra – zonnevlecht – vuur
Zintuig: zien (visueel systeem)
Thema’s: wilskracht, identiteit, zelfvertrouwen
Mogelijke problemen bij disbalans:
- Overprikkeld door visuele input (drukke omgevingen, schermen)
- Moeite met plannen of initiatief nemen
- Snel boos of gefrustreerd
- Lage eigenwaarde of overmatige controledrang
🌀 Helpend: visueel rustgevende omgeving, duidelijk dagritme, versterken van zelfvertrouwen door kleine succeservaringen.
💚 Vierde chakra – hart – lucht
Zintuig: tastzin (tactiel systeem)
Thema’s: liefde, verbinding, balans tussen hoofd en hart
Mogelijke problemen bij disbalans:
- Overgevoelig voor aanraking (kleding, knuffels vermijden)
- Moeite met verbinding maken of hechten
- Emotionele blokkades, snel gekwetst
- Niet goed grenzen kunnen aangeven
🌀 Helpend: zachte aanrakingen, knuffeltherapie, werken met harthoudingen (zoals kindhouding of vlinderhouding in yoga), veilige relaties opbouwen.
🔵 Vijfde chakra – keel – ether
Zintuig: gehoor (auditief systeem)
Thema’s: expressie, communicatie, waarheid
Mogelijke problemen bij disbalans:
- Gevoelig voor geluiden of moeite met achtergrondgeluiden filteren
- Moeite met praten of zichzelf uitdrukken
- Spraak- of taalontwikkelingsstoornissen
- Verlegen of juist luidruchtig zonder filter
🌀 Helpend: zingen, klankschalen, stemgebruik stimuleren via spel, luisterspelletjes, veilige ruimte bieden om te spreken.
🔮 Zesde chakra – voorhoofd (derde oog) – licht
Zintuig: buitenzintuiglijke waarneming, visuele verbeelding
Thema’s: intuïtie, inzicht, innerlijk weten
Mogelijke problemen bij disbalans:
- Dromerig, afwezig of ‘in een andere wereld’
- Nachtmerries of slaapproblemen
- Moeite met concentreren of plannen
- Overweldigd door indrukken of intuïtieve ervaringen
🌀 Helpend: visualisaties, rustige creatieve activiteiten (tekenen, schilderen), maanstenen of amethist, duidelijke grenzen stellen tussen fantasie en realiteit.
☀️ Zevende chakra – kruin – kosmos
Zintuig: spirituele verbinding, universeel bewustzijn
Thema’s: zingeving, verbondenheid, vertrouwen
Mogelijke problemen bij disbalans:
- Gevoel van ‘er niet bij horen’
- Vragen over leven en dood op jonge leeftijd
- Diepe piekergedachten of spirituele verwarring
- Gevoelig voor stemmingen of energieën van anderen
🌀 Helpend: meditatie (kinderlijk eenvoudig), natuurwandelingen, verhalen over licht en liefde, slapen onder sterrenhemel of met edelstenen (bijv. seleniet).
Tot slot
Wanneer kinderen sensorisch én energetisch uit balans zijn, is het essentieel om beide systemen met zachtheid en aandacht te benaderen. Spel, beweging, aanraking, geur en klank kunnen helend werken. Maar ook luisteren naar de onderliggende factoren van het kind, zodat je leert kijken wat het écht nodig heeft, is misschien wel de meest helende interventie van allemaal.
