Leef bewust en heel met de natuur!
Browsing categorie
In deze categorie lees je artikelen over leven vanuit verbinding; met jezelf, met anderen en met iets groters dan jij. Spiritualiteit gaat over stilte, intuïtie, betekenis en bewustzijn.
Of je nu interesse hebt in filosofie, reflectie, zielsontwikkeling of gewoon meer rust en richting zoekt in je dagelijks leven: hier vind je inspiratie, inzichten en praktische handvatten om bewuster te leven, op een manier die bij jou past.
Spiritualiteit hoeft niet groots of ingewikkeld te zijn, het begint bij aandacht.
Soms komt er een dier op je pad dat je iets wil vertellen. Zo gebeurde dat bij mij met de zanglijster. Een kleine vogel, maar met een krachtig lied. De vogel stond vanmorgen voor mijn deur zo’n 10 cm van het raam. Hij keek naar binnen en leek “iets” te zoeken en keek mij recht …
De Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) is een eeuwenoude geneeswijze die al meer dan 2000 jaar wordt toegepast in China en inmiddels wereldwijd aan populariteit wint. Het combineert verschillende behandelmethoden, waaronder acupunctuur, kruidengeneeskunde, massage (Tui Na), voedingsleer en energetische oefeningen zoals Qi Gong en Tai Chi. TCM heeft als doel de balans in het lichaam te …
Ayurveda, wat ‘de wetenschap van het leven’ betekent, is een eeuwenoud gezondheidssysteem afkomstig uit India. Dit holistische systeem richt zich op het creëren van balans tussen lichaam, geest en ziel door middel van voeding, kruiden, levensstijl en behandelingen zoals massages en reinigingskuren. Ayurveda maakt gebruik van de krachten van de natuur om welzijn te bevorderen …
De natuurgeneeskunde kent een lange en rijke geschiedenis in West-Europa. Al eeuwenlang maken mensen gebruik van natuurlijke middelen en holistische behandelmethoden om gezondheid te bevorderen en ziekten te bestrijden. In dit artikel wordt ingegaan op de oorsprong en ontwikkeling van de natuurgeneeskunde, met een speciale focus op de kruidengeneeskunde en homeopathie. Ook wordt gekeken naar …
Water is het element dat resoneert met het emotionele lichaam. Het helpt ons voelen, verbinden en innerlijk stromen. Water vertegenwoordigt onze gevoelswereld, onze diepste behoeften en het vermogen om in te leven in anderen. Van alle elementen is water het minst bezig met uiterlijk vertoon, macht of status – het keert juist naar binnen, richting …
Het element Vuur vertegenwoordigt ons ego-lichaam en staat symbool voor wilskracht, enthousiasme, levenslust, intuïtie en innerlijk leiderschap. Vuur is het element dat ons aanvuurt om in actie te komen, te stralen, en ons hart te volgen. Het verwarmt, inspireert en zet aan tot groei. Vuur brengt richting, kracht en motivatie. Het helpt ons keuzes te …
Het element lucht vertegenwoordigt ons mentale lichaam en staat symbool voor helder denken, communicatie, inspiratie, vrijheid én het vermogen om informatie waar te nemen en te verwerken. Lucht beweegt, verbindt, verlicht en geeft ruimte. Het zorgt ervoor dat we kunnen schakelen, relativeren en helder waarnemen. Het is belangrijk voor het bewustzijn, voor creativiteit én voor …
Wat als het sensorisch en energetisch systeem uit balans raakt? Steeds meer kinderen die vandaag de dag geboren worden, hebben een verhoogde prikkelgevoeligheid. Ze zijn vaak hoogsensitief en reageren anders op prikkels uit hun omgeving. Dit uit zich niet alleen in een gevoeligheid voor geluiden, aanrakingen of licht, maar ook in een grotere energetische openheid: …
Forest bathing, of bosbaden, is een Japanse natuurtherapie die sinds de jaren tachtig wordt beoefend onder de naam Shinrin-yoku. Deze therapie nodigt je uit om mindful en met al je zintuigen geopend door het bos te wandelen. Het horen van de vogels, het zien van dieren, bomen en planten, en het ruiken van de geuren van …
De temperamentenleer, ook wel bekend als de vier-sappenleer, is een klassiek model dat de basis vormt van veel traditionele geneeskundige en psychologische inzichten. De wortels van deze theorie liggen bij Hippocrates, de grondlegger van de westerse geneeskunde, en werden verder ontwikkeld door de Grieks-Romeinse arts Claudius Galenus. Deze leer koppelt de vier lichaamssappen aan de vier …
